kulturystyka

kulturystyka

Cytuj

Pierwszy doping

Posty: 7,
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 16 listopada 2014
Witam. Jak w temacie, zastanawiam się nad pierwszym "koksem"
Przez ostatnie 4lata występowały u mnie tylko dieta + suplementy i nadeszła walka o każde kg a potem ciężko nabrać nowego 100g masy, Waga jak by stanęła więc trzeba to jakoś pobudzić.
Co polecicie na początek? Kumple z siłki walą DECA i teścia cały czas namawiając też mnie. Co o tym wszystkim sądzicie?
Zobacz profil zZjawa na Fotce
16 listopada 2014
Deka na pierwszy raz nie
uderz suste/omke z mietkiem to ci waga pójdzie choć ptrzac po fotkach myśle że kreatyna i 300 g masówki dziennie też by dużo zdziałały
3530
1
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
16 listopada 2014
Najpierw dobra miska. Dziękuje za uwagę.
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
16 listopada 2014
Wiem jak na zdjęciach jest więc macie to https://www.facebook.com/photo.php?fbid=510065512446846&set=pb.100003302041290.-2207520000.1416160033.&type=3&theater Ektomorfik +1 a sezonowo za granicą pracuje i tam spadki, wracam i znowu pompuję
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
17 listopada 2014
Bardzo fajny progres, ale to nie jest jeszcze dobry grunt pod koks. Zwiększ podaż kaloryczny dorzuć coś na razie na legalu i wal kilogramy. Nie wiem jak z Twoją dietą czy w ogole jest i nie wiem co już jadłeś jeśli chodzi o suplementacje. Za mało podajesz info.
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
17 listopada 2014
Jeśli dobrze to wykorzystasz to sama metka zrobi super robotę w dawce 40 mg dziennie. Takie moje zdanie. Pozdrawiam
Zobacz profil  na Fotce
konto usunięte
28 grudnia 2014
pisz na priv
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj lub zarejestruj się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 7,