kulturystyka

jak przybrać na masie pomocy :( ? czekam na wiadomoścui na profilu:)

jeszcze urosne

Siema pozdro dla wszystkich !! ; )

Hej koksiki wszystkim zyczę Wesołych Świąt jedzcie dużo jaj życzę szerokości masy i pompy;-)

kurczak, ryz i kreatyna zrobia z ciebie skurwysyna! Siła!!!

witam witam zaczynam trenowac zobaczymy co i jak mi to wyjdzie

Poniedzialek narodowy dzien robienia KLATY na silowniach ; D hehehe no powiedzcie ze nie

prosze o jakąś dobrą odrzywke na mase

Prosze o pomoc Diety :) Na mase

nawet zimą szściopak jest

jazda jazda biała gwiazda

Pzepis na kaloryfer... Zapraszam do mnie :)

zycie zaczyna sie po piecdziestce... w bicepsie

Nie ma lipy czebna wdupiac kotlety xD

jest dobrze

i nie ma lipy

Siemaa:*

Dawajcie chlopaki z siebie wszystko :)wszystko z glowa oczywiscie:)Kocham kulturtstyke bo jestem instruktorka kulturystyki i fitness:)od 12lat:)

Rosnę w lapię rosnę wszerz będzie ze mnie niezły zwierz moje motto :) i uważajcie na kontuzje :)

Siłka bez koksu tylko dla twardzieli zapierdal...am ciezki trening od soboty do niedzieli!!