W tym temacie rozmawiamy na temat ZDROWIA, DIET I ĆWICZEŃ . Rozmawiamy o tym jak o siebie dbać, jakie diety stosować i jak ćwiczenia wykonywać by nasze ciało było w najlepsze kondycji.
ZASADY PISANIA W TYM TEMACIE
1. Zadając pytania proszę pisać czerwonym kolorem (będzie łatwiej znaleźć pytanie i na nie odpowiedzieć :)
2. Obrażanie, wulgaryzmy (w tym słowa wulgarne omijające bluzgometr) , wyśmiewanie szczególnie nowych użytkowników forum, zamieszczanie postów ogólnie uznawanych za niekulturalne, wszelkie posty wyśmiewające osobę zakładającą temat oraz prowadzenie dyskusji nie związanej z tematem będą karane banami 1h, 24h, 7 dniowymi lub 30 dniowymi w szczególnych przypadkach.
Proszę w sposób kulturalny zapraszać tu użytkowników zakładających tematy o tej samej tematyce.
Dziękuje i życzę miłych i kulturalnych rozmów :)
lista tematów
ZDROWIE, DIETY I ĆWICZENIA VOL. 4 strona 5 z 55
Konto usunięte: ogólnie to zadziora powinna dopisać w tym temacie 10 wskazówek żywieniowych i podstawy układania diety wtedy byłoby mniej idiotycznych pytań na poziomie co kali jeść co kali pić
a skąd mam to wiedzieć :D
ja jem fast foody
ale pomyślę nad tym :)Konto usunięte: Czy to ten słynny dr Fakuda?
http://wiadomosci.onet.pl/swiat/odkryto-kiedy-kobiety-czesciej-rodza-corki,1,4260276,wiadomosc.html
Jego brat cioteczny.
Konto usunięte: Fukuda
Dokładnie.
Prinz: ja nie mam zadnych, a 6 kg na minusie jest ;p
teraz nie masz, skutki wyniszczenia organizmu moga sie pojawic pozniej :)
Konto usunięte: Czy to ten słynny dr Fakuda?
http://wiadomosci.onet.pl/swiat/odkryto-kiedy-kobiety-czesciej-rodza-corki,1,4260276,wiadomosc.html
ahahaha
Prinz: czemu?
Konto usunięte: wiadomo 6 kilo to w 2 tygodnie można z samej wody zbić co nie znaczy ze człowiek bedzie miał lepszą formę, woda tak czy siak wróci, organizm i do 1000kcal sie przyzwyczai jak będzie trzeba z czasem, i do mniejszych dawek żarcia sie przyzwyczai, i wtedy bedzie tycie przy 1200kcal, oczywiście w wiekszosci tłuszczu bo jak wiadomo bedzie to reakcja obronna która ma zabezpieczyć organizm przed kolejnymi głodówkami
Tutaj dobre info .
Prinz: na wadze jest wyraznie mniej, ciało robi sie smuklejsze, szczuplejsze, spodnie ostatnio mierzylem juz rozmiar mniejsze.
Przeważnie jest to efekt wody j/w aczkolwiek nie koniecznie . Dla mnie chudnięcie musi być efektywne chudniesz i utrzymujesz wagę . A przecież nie możesz żyć do końca życiua na 1k kcal ;D Najgorszy jest efekt z diety na dietę kiedy to z 1k kcal wskakujesz na np 1,5 kcal ....jak myślisz co się stanie ? :)
Konto usunięte: Przeważnie jest to efekt wody j/w aczkolwiek nie koniecznie . Dla mnie chudnięcie musi być efektywne chudniesz i utrzymujesz wagę . A przecież nie możesz żyć do końca życiua na 1k kcal ;D Najgorszy jest efekt z diety na dietę kiedy to z 1k kcal wskakujesz na np 1,5 kcal ....jak myślisz co się stanie ? :)
juz przeskakuje powoli na 1300, bo wg mnie za szybko chudne, a spokojnie mam czas by osiagnac wage. wysilek zwiekszam i nie chce jechac na tysiaku, bo czuje ze malo. dojde do 1500.
Poor is the man whose pleasures depend on the permission of another.
KATAR, już nie wiem czego używać. miałam super kropelki, ale po dłuższym stosowaniu przestały działać. czy w ogóle coś działa?
Konto usunięte: KATAR, już nie wiem czego używać. miałam super kropelki, ale po dłuższym stosowaniu przestały działać. czy w ogóle coś działa?
mojej mamie pomaga:
Konto usunięte: KATAR, już nie wiem czego używać. miałam super kropelki, ale po dłuższym stosowaniu przestały
[quote=Paulinessa]mojej mamie pomaga:
Mojemu koledze też
Konto usunięte: mojej mamie pomaga:
właśnie tabsy odpadają bo owszem, katar przechodzi po dwóch dniach, ale później wraca zatokowy
no i te prochy zawierają pseudoefedrynę, a chwilowo muszę unikać
Konto usunięte: KATAR, już nie wiem czego używać. miałam super kropelki, ale po dłuższym stosowaniu przestały działać. czy w ogóle coś działa?
Smarkanie pomaga.
a jak nos już boli i piecze, to też smarkanie pomaga?